健康年齢

日 記

人生のカーブを曲がりながら、健康と仕事についてちょっと考えた日

久しぶりにお会いして 痩せましたねぇと言って健康的に捉える年齢と 大丈夫ですかと気遣う年齢がある 上京するたびに時折お会いする方がいる 業界に長くコンサルトとして関わってきた方だ お会いして20年近くなる 時折、訪ねて情報交換をして 指針な...
日 記

健康寿命を延ばすために。無駄な抵抗と知りつつ日々努める美と体力のケア

最近、久しぶりにお会いする方から痩せた? と言われることが多くなりました。 実際に体重計に乗っても、以前同様の数字。 顔がシユッとしているけど 8-O いやいやそれは表現がおかしい。 ただ肉がたるんだだけ :cry: 鏡を見るとほうれい線が...